3 sports – wszystko o sporcie

Sport skrojony na miarę dziecka

Aktywność fizyczna, niezależnie od wieku, wyzwala w człowieku pozytywną energię i kształtuje dobre nawyki. Uczy, jak radzić sobie z przegraną i wyzwala pożyteczne endorfiny. Uprawianie sportów pozwala na poznanie zasad gry zespołowej i współpracy w grupie. Jak wybrać jednak sport właściwy dla danego dziecka?…

Read more

Jaką nosić odzież grając w piłkę nożną?

Zbliżają się najcieplejsze miesiące w roku – maj, czerwiec, lipiec i sierpień – i coraz więcej osób myśli o uprawie sportu na świeżym powietrzu. Piłka nożna zalicza się do nich z pewnością. Warto więc zadać w tym miejscu pytanie: jak dobrze ubrać się do uprawiania tej dyscypliny? Mam tutaj na myśli zarówno górną część odzieży,…

Read more

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?

Współcześnie dzieci spędzają wiele godzin przed ekranem telewizora lub monitorem komputera. Zbyt mała dawka ruchu na świeżym powietrzu prowadzi do poważnych wad rozwojowych oraz do wystąpienia chorób cywilizacyjnych, jak otyłość, czy cukrzyca. W jaki sposób zachęcić dziecko do uprawiania sportu? Po pierwsze, trzeba dziecku pokazać, że sport również może być fajną zabawą, fajniejszą niż gra…

Read more